COOPMINPROSOC te invita a participar en la charla virtual:
“Salud Mental: Depresión, emociones personales y estrategias para el bienestar”
En COOPMINPROSOC creemos que el bienestar de nuestros asociados va mucho más allá de la salud física. Cuidar nuestra mente, reconocer nuestras emociones y aprender a gestionar las situaciones difíciles es una parte fundamental para disfrutar de una mejor calidad de vida.
Por eso, te invitamos a participar en esta charla virtual sobre Salud Mental, un espacio de aprendizaje, reflexión y crecimiento personal, donde abordaremos temas relacionados con la depresión, el manejo de las emociones y el fortalecimiento del bienestar emocional.
🎯 Objetivo general
Brindar información y herramientas prácticas para comprender la depresión, reconocer las emociones personales y desarrollar estrategias saludables para el manejo de las emociones, fortaleciendo el bienestar integral de nuestros asociados.
📌 Durante la charla conocerás:
- ¿Qué es la depresión y cómo identificar sus principales señales?
- La importancia de reconocer y expresar nuestras emociones de manera saludable.
- Estrategias sencillas para afrontar el estrés, la ansiedad y los desafíos cotidianos.
- Herramientas para fortalecer el autocuidado y la salud emocional.
- Reflexiones que nos ayudarán a comprender que pedir ayuda también es un acto de fortaleza.
Además, la jornada contará con actividades que harán del encuentro una experiencia dinámica y participativa:
✅ Introducción al tema.
✅ Desarrollo de los principales conceptos sobre salud mental y emociones.
✅ Actividades rompehielos para fomentar la participación.
✅ Dinámicas grupales e interacción entre los asistentes.
✅ Presentación de material audiovisual y diapositivas.
✅ Espacio para preguntas, conclusiones y reflexiones finales.
📅 Información del evento
🗓 Fecha: Miércoles 8 de julio
🕔 Hora: 5:00 p. m. a 6:00 p. m.
💻 Modalidad: Virtual a través de Zoom
🔗 Enlace de ingreso
https://us06web.zoom.us/j/81164710127?pwd=Gbjp3dnbom1MwXGjpInrmiIcX5wttY.1
💚 En COOPMINPROSOC nos importa tu bienestar
Las emociones hacen parte de la vida de todas las personas. Hablar de salud mental es promover el autocuidado, fortalecer nuestras relaciones y construir una comunidad más solidaria y empática.
Te esperamos para compartir este espacio de aprendizaje, reflexión y crecimiento personal. Porque cuidar tu salud mental también es una forma de cuidar tu futuro y el de quienes te rodean.
COMITÉ DE EDUCACIÓN
LA GERENCIA